Dieta pudełkowa

Dieta pudełkowa – czy to ściśle mówiąc efektywna dieta
Każdy, kto boryka się z nadprogramowymi kilogramami nie raz zadaje sobie zapytanie, czy można zaprzepaścić na wadze, stosując dietę. Ten kto wykorzystuje dietę bądź o niej mówi w środkach masowego przekazu, próbuje przekonać nas, że stosował skuteczną dietę, która przyniosła pożądane rezultaty. Mimo to najwięcej osób, nawet tych którzy mieli istotną nadwagę, chwali sobie https://hotchilli.pl/. Dieta ta polega na ścisłym respektowaniu danych artykułów danego dnia. Posadą jest białko, czyli głównie mięso. Wyklucza się węglowodany oraz tłuszcze, innymi słowy pieczywo, owoce, słodycze, tłusty nabiał itd. Istotne jest to, iż nie ma barier ilościowych. Jeśli chodzi o utratę kilogramów, to wolno ogłosić, że jest to skuteczna dieta. Efekty widać już po kilku tygodniach, a po kilkumiesięcznym stosowaniu traci się nawet kilkanaście kilogramów. Trzeba mieć jednak świadomość, iż dieta ta nie jest obojętna dla zdrowia. Białko mocno obciąża nerki oraz wątrobę. Co znacznie więcej, mała ilość owoców i węglowodanów prowadzi do zaparć. Dlatego dietę mogą stosować osoby zdrowe, jednakowoż oraz one muszą pamiętać, aby nie wykorzystywać jej nazbyt długo.

about author

admin

related articles

Popularne teksty:

Kategorie